♣ LOBO EN PERÚ. Sí, el que se comió la carroña del golpe de Estado en Honduras

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En enero pasado EEUU. Consumó su golpe de Estado en Honduras al fabricar elecciones dizque democráticas tras deponer de la presidencia a su legítimo representante Manuel Zelaya el 28 de junio pasado, utilizando como títere al tristemente célebre Roberto Micheletti.

Recordar que el golpe contra Zelaya fue porque éste se negó a mantener una base militar de entrenamiento sanguinario estadounidense en su país; estaba buscando la integración latinoamericana y haber convocado un plebiscito para que su pueblo se pronunciara sobre algunos aspectos de la política local, incluyendo el tema de la reelección presidencial.

Ahora le pone a caminar a su Lobo, buscando armar un frente a su favor entre Perú y Colombia, que son los únicos países que reconocen tamaña lesa democrática o invasión yanqui.

Ya visitó Colombia, ahora está en Perú. Temas: ¿Cómo servir mejor a EEUU? y ¿Cómo mantener bases militares de EEUU en nusetros respectivos países?

Porfirio Lobo (Honduras), Álvaro Uribe (Colombia y Alan García (Perú), son los únicos presidentes controlados en su integridad por EEUU.

♣ PERÚ PAÍS DONDE EL PUEBLO PAGA LOS MÁS ALTOS IMPUESTOS

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Perú país de ricos

El siguiente texto, que no es nuevo, no pierde actualidad y es oportuno más bien difundirlo ahora que nos acercamos a los procesos electorales. Hagamos que todos tengan conciencia de que algo hay que hacer para cambiar el estado de cosas en nuestro país.

Peruanos Ricos

Un Peruano le envía un mail con una pregunta a su hermano, que radica en los EE.UU.

- ¿Por qué los peruanos somos pobres?

Respuesta del hermano que vive en EE.UU:

- Querido Rafo, cómo se ve que los árboles no te dejan ver el bosque.

Cómo puedes llamarte pobre, cuando eres capaz de pagar por un litro de gasolina MÁS DEL TRIPLE de lo que pago yo.

Cuando te das el lujo de pagar tarifas de electricidad, de teléfono y celular un 80% MÁS CARAS de lo que me cuestan a mí.

Pagar comisiones por servicios bancarios y tarjetas de crédito del TRIPLE de lo que aquí nos cuestan, o cuando por un AUTO que a mi me cuesta $20,000 dólares tú puedes pagar $38,000 dólares porque tú sí puedes darte el gusto de REGALARLE $18,000 DÓLARES AL GOBIERNO y nosotros no.

Rafo: - NO TE ENTIENDO!

- Pobres somos nosotros, los habitantes de la Florida. Por eso el Gobierno Estatal, teniendo en cuenta nuestra precaria situación financiera, nos cobra sólo el 2% de IGV (hay otro 4% que es Federal; total = 6%) Y NO 19% COMO A

USTEDES los ricos que viven en Perú.

Además, son ustedes los que TIENEN 'IMPUESTOS DE LUJO' como son los impuestos por gasolina y gas, alcohol, cigarros, puros, cerveza, vinos, etc.) que alcanza hasta el 320% del valor original, y los otros como: GANANCIAS (impuesto sobre las utilidades y sueldos), Impuesto sobre automóviles nuevos, IMPUESTO A LOS BIENES PERSONALES (impuesto a los bienes de las empresas), Impuesto por uso de automóvil.

Y dichoso que todavía te das el lujo de pagar IGV por estos impuestos, además de todos los tramites y pagos estatales y municipales. Porque si ustedes no fueran ricos, ¿qué sentido tendría tener unos impuestos de ese calibre? ¿POBRES?, ¿de dónde?

Un país que es capaz de cobrar el IMPUESTO A LAS GANANCIAS Y A LOS BIENES PERSONALES (mediante anticipos) POR ADELANTADO como Perú, necesariamente tiene que nadar en la abundancia, porque considera que los negocios de la nación y de todos sus habitantes siempre tendrán ganancias a pesar de saqueos y asaltos, coimas, huracanes, temblores e inundaciones y por supuesto de seguro que todos deben de ganar muchísimo.

Los pobres somos nosotros los que vivimos en USA que NO pagamos Impuesto sobre la Renta si ganamos menos de $3,000 dólares al mes POR PERSONA (más o menos 9.000 soles).

Y allí pagan policía privada, mientras que nosotros nos conformamos con la pública. Allí hasta envían a los hijos a colegios privados y mira si seremos pobres aquí en EE.UU., que las escuelas públicas te prestan los libros de estudio previendo que no tienes con qué comprarlos.

A veces me asombra la riqueza de los Peruanos que piden un préstamo cualquiera, y son capaces de pagar 38% ANUAL DE INTERESES, COMO MÍNIMO.

¡¡¡ ESO ES SER RICO!!!

No como aquí, que apenas llegamos al 8% (generalmente 7.8%), justamente porque NO estamos en condiciones de pagar más.

Supongo que, como todo rico, tienes un AUTO y que estás pagando un 8 o 10% anual de seguro; Y como te sobra el dinero, tú si puedes efectuar pagos anuales de aproximadamente S/.1,000 por concepto de eso que ustedes llaman IMPUESTO AUTOMOTOR, mientras que acá nosotros no podemos darnos esos lujos y cuando mucho pagamos $15 dólares anuales por el STICKER sin importar qué modelo de auto manejes, pero claro, eso es para gente apretada de recursos que no puede erogar los enormes flujos que ustedes los peruanos manejan.

Saca la cuenta. ¿Quién es el rico, y quién el pobre? Por ultimo, MÁS DEL 20% de la población económicamente activa en Perú NO TRABAJA.

Aquí, en cambio, sólo hay un 4% en la misma situación. ¿No te parece que el vivir sin trabajar es un lujo que sólo los ricos se pueden dar? Vamos hermano, te quedaste en Perú porque eres RICO.

Son los pobres como yo los que nos fuimos a probar suerte a otros lados.

Me contaron también que a los funcionarios públicos, provinciales y municipales, les paga el pueblo un MONTON de sueldo. Sin contar los muertos, ni heridos, regalitos y otros.

Qué envidia ¡¡ESO SÍ ES VIVIR EN LA RIQUEZA !!

Bueno Rafo, te mando un abrazo, luego me cuentas cómo les va con el nuevo presupuesto y las elecciones presidenciales para el 2011, lo que sí es seguro es que les aumentaran más los impuestos.

Pero bueno, eso es lo de menos cuando se tiene guita para pagarlos.

Atentamente:

Tu pobre hermano inmigrante.

P.D. SI NO LO DIFUNDES NO PASARÁ ABSOLUTAMENTE NADA, TODO SEGUIRÁ IGUAL, PERO SI DECIDES HACERLO POSIBLEMENTE OTROS PENSARAN CON MAYOR DETENIMIENTO A LA HORA DE VOTAR Y ELEGIR AL PRÓXIMO GOBERNANTE Y A LOS PRÓXIMOS PADRES DE LA PATRIA.

Ya sabes lo que te pasó con la "PANDILLA TRAVIESA"

♣ ÁFRICA, ENTRE EL AVANCE Y EL DESAFÍO

Hola Carlos

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Hay una nueva noticia en la web de Save the Children que queremos compartir contigo. Recuerda que si conoces a alguien a quien le pueda interesar, puedes reenviarle este email.

Africa, entre el avance y el desafío

Hoy se celebra el Día de África. Aunque en los últimos años, los progresos han sido enormes, la situación de la infancia sigue siendo muy difíciente.

NIGER

El 25 de mayo celebramos el Día de África. Y lo hacemos en recuerdo de aquel otro 25 de mayo de 1963 en que se creaba en Addis Abeba, Etiopía, la Organización para la Unidad Africana que más tarde, en 2002, sería sustituida por la Unión Africana. Con aquel nacimiento se pretendía promover la unidad y solidaridad de los estados africanos y servir como altavoz colectivo del continente.

Hoy, África es reconocida, en la mayoría de los casos, como continente de salidas fallidas y lentos avances. Y el reconocimiento tiene, en gran cantidad de países africanos, mucho de cierto. Sin embargo, África ha experimentado en los últimos años un progreso considerable –a veces impresionante- en muchos aspectos aunque esto sea algo que queda demasiadas veces olvidado entre las historias de pesimismo y fatalidad.

Los progresos, importantes pero invisibilizados.

Un determinado número de gobiernos africanos han ratificado la mayoría de los instrumentos nacionales e internacionales de defensa de los derechos humanos y han animado al avance en su adaptación y establecimiento en cada país. Una serie de países han armonizado ya, o están en el proceso de hacerlo, sus leyes nacionales con la Convención de los Derechos del Niños, la Carta Africana sobre el Bienestar y los Derechos del Niño y otros instrumentos para la protección de la infancia y sus derechos. Aunque apenas sin documentar, existen un gran número de buenas prácticas encaminadas a, por ejemplo, “africanizar” la legislación sobre infancia; conciliar los valores universales presentes en los instrumentos internacionales con las costumbres, actitudes y prácticas africanas e implementar los derechos socioeconómicos de los niños, incluso en los contextos más difíciles de pobreza y escasez de recursos.

Etiopía

Se han obtenido también resultados impresionantes y alentadores durante los últimos años en lo que se refiere a la prevalencia de enfermedades. La cobertura de las campañas de inmunización ha mejorado notablemente en un amplio número de países. El polio está a punto de erradicarse y las acciones para frenar la malaria han mostrado un gran avance. El compromiso de los gobiernos en muchos países ha permitido el acceso gratuito a medicamentos antirretrovirales para el tratamiento de VIH. Se ha logrado un incremento de cuatro veces en los suplementos de Vitamina A en todo el continente y, como consecuencia de ello, muchos países han logrado reducir la mortalidad infantil de un modo significativo.

En general, se han producido avances a la hora de asegurar el acceso a la educación para los niños y niñas de primaria. Algunos países casi han alcanzado la inscripción universal en educación primaria, mientras que otros han progresado en llegar a los niños y niñas más marginados y vulnerables a través de innovadores y alternativos programas de educación básica.

Los desafíos y los retos, en continuo crecimiento.

Zimbabwe

Sin embargo, a pesar de todos logros alcanzados, el estado de bienestar de la infancia en África permanece, en general, en un estado alarmante por las siguientes razones:

• Las economías de la mayoría de los países africanos siguen marcadas por una nefasta distribución de los ingresos y una pobreza absoluta, condenando así a los niños y sus familias a la pobreza absoluta y limitando la capacidad de los gobiernos para actuar.

• Los conflictos armados y los enfrentamientos, aunque menos frecuentes, no son menos intensos que en el pasado y continúan desolando a numerosos países.

• La mortalidad entre los menores de cinco años continúa siendo elevada. En torno al 60% de los casos de muerte entre los niños y niñas de menos de cinco años en algunas partes del continente se atribuye a la desnutrición, a pesar de la modesta caída en el número de niños con desnutrición durante los últimos años.

• Millones de niños y niñas no tienen acceso a servicios básicos. Un número considerable de niños y madres no cuentan con acceso básico a los servicios de sanidad y educación. Como resultado de ello, cada año, millones nacen muertos o mueren durante el primer día o mes de vida.

• Muchos países se enfrentan a un enorme y creciente número de niños y niñas huérfanos. Como muestra de ello, un dato: al final de este año, los niños y niñas huérfanos se equipararán o superarán al 20% de la población infantil en países como Bostwana, Lesotho, Swazilandia, Zambia y Zimbabwe. Se estima que existen 4.2 millones de huérfanos en República Democrática del Congo, 4.8 millones en Etiopía y 8.6 millones en Nigeria.

• Algunas estimaciones apuntan que un tercio de los niños y niñas entre los 2 y los 9 años en algunos países africanos viven con algún tipo de discapacidad. A pesar de estas enormes cifras, los niños y niñas con discapacidad (apenas mencionados en las discusiones sobre políticas) siguen siendo invisibles y ocultos.

• La violencia contra los niños y niñas sigue siendo un problema omnipresente. Millones de niños son víctimas de prácticas tradicionales dañinas, entre las que se incluyen la mutilación genital femenina y los matrimonios prematuros. Miles son víctimas de la guerra, muchas veces utilizados como objetivo y otras como instrumentos. Y muchos más están expuestos diariamente a una violencia incesante, como el abuso y la violación, en sus casas, en la escuela y en sus comunidades.

• A pesar del reconocimiento internacional de la educación como derecho humano fundamental y como llave para el crecimiento personal y el desarrollo comunitario, cerca de un tercio de los niños del África subsahariana en edad de educación primaria no van a la escuela.

En resumen, a pesar de los progresos durante las últimas décadas, la vida para millones de niños y niñas en África sigue siendo demasiado corta, pobre, insegura y violenta. La situación de estos niños y niñas representa una ofensa para África y los africanos; a su moralidad y consciencia y, por encima de todo, al sentido de validez y respeto propio de los gobiernos africanos. La alarmante y deteriorada situación de la infancia en muchos países cuenta con un innegable peso y urgencia y merece un puesto de prioridad absoluta en la agenda pública y política.

♣ LAS CLAVES DE LA VIDA ACTUAL. Descúbrelos conmigo.

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Carlos Villacorta Valles

Las claves de la vida actual

Para entender el caótico y violento mundo que estamos viviendo, es fundamental rescatar la filosofía y hacer filosofía a través de las cosas y sucesos que cotidianamente se presentan ante nuestros ojos o por TV o directamente. Ahí está la clave determinante.

La filosofía dialéctica, otra clave importantísima, hace más fácil la aparente complejidad del mundo en el que vivimos. No se trata entonces de explicar la filosofía, sino hacer filosofía usando el mundo.

Nos hemos alejado de la filosofía, de las ciencias sociales, de las ciencias naturales y nos encasillamos en el inmediatismo pragmático, utilitarista.

El sentido clásico liberal de interpretación actual se sujeta en la defensa del sistema, porque sus gigantescos intereses económicos están de por medio, ahí está la clave negativa, se encadena el problema vital, se mira a los costados y no se encara la realidad correctamente.

¿Cuál es la clave correcta?

Por razonamiento simple y lógico nos damos cuenta y sabemos que todo absolutamente todo tiene un principio y un final, pero no un final infinito, sino de interacción, de conversión y, depende de su orientación ideológica y filosófica que llegue a ser algo superior en el sentido científico humanista.

Comprobado también que ese final no es armónico, sino tiene estertores de diversa índole; en lo social se van a expresar como estertores de delincuencia, asesinatos, corrupción, traumas y enfermedades mentales. Luego una vida de más apariencias.

La historia nos enseña la clave:

Así, la historia nos enseña que cuando un sistema económico social, plagado de lucha de clases como los que hemos tenido hasta la actualidad, va llegando a su final, se agudizan sus estertores al grado extremo: los gobernantes ya no pueden seguir gobernando como antes, los gobernados no aguantan más y se rebelan en diferentes acciones; los países dominantes se extienden en invasiones y guerras violentas en pos de más riquezas ajenas y las gentes comunes y corrientes caen en depresiones y angustias profundas.

Las agonías de los sistemas sociales clasistas que la historia registra hasta el momento, siempre han sido violentos, como la desesperación de una persona que se está ahogando. Tienen sus momentos o etapas de restauración y contra restauración. Es decir relativamente se armonizan, pero sus crisis futuras son más estrepitosas. Así fue el esclavismo, el feudalismo y así está sucediendo en el sistema capitalista liberal actual. Por eso vemos y vivimos lo que vivimos, violencia y más violencia hasta el genocidio.

Su contraparte: una Sociedad Superior.

Su contraparte es que, un sistema económico social superior se observa en el horizonte y requiere de nosotros desde el inicio, el compromiso de preparar su forja, sobre todo de los que vamos superando los traumas de la codicia y la ambición desmedida. La desproporcionalidad y la inequidad enfermiza están llegando a su fin. De esta espiral descomunal de violencia finalmente debe llegar la paz y la esperanza de una vida mejor para todos. Hoy más que nunca existe esta necesidad. Encontremos estas claves de nuestra vida actual, nada se da por casualidad o divinidad. Rescatemos la filosofía dialéctica, porque es una filosofía capaz de enfrentarse al liberalismo. Ahí la clave, reitero. Necesitamos una nueva forma de vivir más humana y natural. La indiferencia es la peor de las traiciones.

♣ PETROLEO, LA "MANCHA NEGRA" UN MES DESPUÉS DEL DERRAME

La 'mancha negra', un mes después

A un mes de que se hundiera una plataforma petrolera y comenzaran a derramarse miles de litros en el Golfo de México, la situación sigue fuera de control. Te presentamos un recuento de esta tragedia ambiental que, por ahora, parece haber llegado para quedarse pese a múltiples esfuerzos por erradicarla.

AFP PHOTO, US COAST GUARD

El 20 de abril se registró una explosión en la planta petrolera Deepwater Horizon que quemó la plataforma durante dos días, hasta que se hundió. Hay 11 personas desaparecidas y se cree que murieron. Este desastre ecológico se considera el más grave de los último años.

La empresa British Petroleum (BP) está capturando ahora tres mil barriles de crudo por día (bpd) del derrame en el lecho marino, dijo ayer un funcionario del Departamento del Interior de Estados Unidos.

"Lo último es que ese ducto conectado está actualmente capturando tres mil barriles por día", dijo Tom Strickland, de la Secretaría del Interior para la Pesca, Vida silvestre y Parques, refiriéndose al sifón insertado en el pozo afectado.

Por otra parte, Estados Unidos informó al gobierno cubano sobre la situación del vertido de crudo en el Golfo de México y los pronósticos relativos al avance de la marea negra por la cuenca, aseguraron ayer las

autoridades.

La Sección de Intereses de Estados Unidos en La Habana entregó al ministro cubano de Exteriores, Bruno Rodríguez, una nota diplomática en la que le informa sobre aspectos referentes a este siniestro que amenaza el ecosistema del Golfo de México.

"Hemos proporcionado al gobierno cubano los antecedentes relativos a la causa del vertido de petróleo y comunicado que nuestra máxima prioridad es detener el vertido de la plataforma", señaló en Washington un portavoz del Departamento de Estado de Estados Unidos.

Las autoridades cubanas temen que la mancha de crudo pueda alcanzar los arrecifes coralinos de la isla caribeña, una de las mejor conservadas de todo el Caribe, así como el frágil ecosistema de manglares y zonas de cría de tortugas marinas.

Por ello, funcionarios cubanos mantienen desde la semana pasada conversaciones de bajo nivel y carácter técnico con oceanógrafos estadunidenses.

Si bien este derrame de crudo no se compara con las secuelas dejadas por el accidente nuclear ocurrido en el reactor de Chernobyl, (Ucrania) hace 20 años, la 'mancha negra' parece que seguirá haciendo historia como uno de los capítulos más dramáticos de daño al medio ambiente en la historia.

♣ TRASTORNOS DE LA CONDUCTA DEL NIÑO

Enviado por MedlinePlus
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Trastornos de la conducta del niño


Otros nombres: Problemas de comportamiento del niño

Todos los niños se comportan mal algunas veces, pero los trastornos de la conducta van más allá del mal comportamiento y la rebelión. En los casos de trastornos de la conducta, el niño o el adolescente muestran comportamientos hostiles, agresivos o desordenados durante más de 6 meses.

Los signos de advertencia pueden incluir:

• Dañar o amenazar a otras personas, mascotas o a sí mismos
• Dañar o destruir las pertenencias ajenas
• Mentir o robar
• No tener buen rendimiento escolar, faltar a la escuela
• Comenzar a fumar, beber o consumir drogas prematuramente
• Actividad sexual prematura
• Rabietas y discusiones frecuentes

• Hostilidad constante hacia las figuras de autoridad

Si observa señas de algún problema, pida ayuda. Las malas elecciones pueden volverse un hábito. Los niños con problemas de conducta tienen más riesgo de fracasar en la escuela, tener problemas mentales y hasta suicidarse. Las clases o la terapia de familia pueden ayudar a los padres a aprender a establecer y hacer cumplir los límites.

♣ PROBLEMAS DE APRENDIZAJE

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Problemas de aprendizaje

Los problemas de aprendizaje afectan la manera en la que una persona entiende, recuerda y responde a cualquier información nueva. Las personas con problemas de aprendizaje pueden tener problemas para:

• Escuchar o prestar atención
• Hablar
• Leer o escribir
• Resolver problemas matemáticos

Aunque los problemas de aprendizaje ocurren en niños muy pequeños, suelen pasar desapercibidos hasta que el niño llega a la edad escolar. Aproximadamente un tercio de los niños con estos problemas también tienen trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), que dificulta la concentración.

La evaluación y las pruebas realizadas por un profesional capacitado pueden ayudar a identificar un problema de aprendizaje. El siguiente paso es la educación especial, el cual incluye ayuda para el niño en las áreas en las que necesita más ayuda. Algunas veces los tutores o terapeutas del lenguaje o del habla también trabajan con los niños. Los problemas de aprendizaje no desaparecen, pero las estrategias para lidiar con ellos pueden mejorar el problema.

Instituto Nacional de Desórdenes Neurológicos y Derrame Cerebral

♣ HIPERACTIVIDAD O DEFICIENCIA DE ATENCIÓN, atención maestros

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Trastorno de déficit de atención e hiperactividad


Otros nombres: Deficiencia de atención, TDAH

¿Es difícil que su hijo se esté quieto? ¿Su hijo actúa sin pensar primero? ¿Su hijo empieza por hacer algo y no lo termina? Si es así, es posible que tenga un trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Casi todas las personas a veces muestran algunas de estas conductas, pero el TDAH persiste más de 6 meses y causa problemas en la escuela, el hogar y en circunstancias de carácter social.

El TDAH es más común entre los niños que entre las niñas y afecta entre el 3 y el 5% de los niños en los Estados Unidos. Las principales características del TDAH son:

Falta de atención

Hiperactividad

Impulsividad

Nadie sabe exactamente cuál es la causa del TDAH. Existe una tendencia familiar, de modo que puede haber factores genéticos. Una evaluación completa realizada por un profesional capacitado es la única manera de saber con seguridad si su hijo padece de TDAH. El tratamiento suele incluir medicinas para controlar los síntomas. La estructura del hogar y la escuela también son importantes. Las clases para padres de familia o la terapia de conducta también pueden serle de ayuda.

Instituto Nacional de Salud Mental

♣ Hazte cargo DE TU SALUD: Guía para jóvenes

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Tal vez te sientes agobiado por la escuela, las actividades extracurriculares, la presión de tus amigos y la relación con tu familia. Debido a tu horario ocupado puede que no tengas tiempo para desayunar, que compres tu almuerzo de una máquina de ventas o que para la cena comas cualquier cosa que encuentres en la refrigeradora al llegar a tu casa.

¿En qué momento piensas en tu salud?

Sin embargo, los hábitos saludables como una alimentación sana y la costumbre de hacer actividad física regularmente, te pueden ayudar a enfrentar los retos que te presenta la vida. De hecho, el comer sanamente y tener una rutina de ejercicio te ayudan a tener más energía, mantenerte atento en clase y aprender mejor. Estos hábitos saludables también pueden disminuir tu riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes, el asma, problemas del corazón y algunos tipos de cáncer.

¿Sabías que...

■del 2003 al 2004, aproximadamente el 17.4 por ciento de los adolescentes en los Estados Unidos entre las edades de 12 a 19 años tenían sobrepeso?

■los niños y adolescentes con sobrepeso tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedades graves? Antes, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón se consideraban enfermedades de adultos, pero ahora se encuentran en niños y adolescentes.

Ponerte a dieta no es la solución

La mejor manera de peder peso es comiendo saludablemente y manteniéndote físicamente activo. Es una buena idea que le consultes a tu proveedor de salud, si quieres perder peso.

Para perder peso, muchos jóvenes experimentan con dietas poco saludables, incluyendo comer muy poco, evitar por completo ciertos grupos de alimentos como el de los granos, saltar una comida o ayunar. Estos métodos pueden excluir nutrientes importantes necesarios para tu desarrollo. Otras formas de perder peso como fumar, provocarse el vómito o usar píldoras dietéticas o laxantes pueden causar problemas de salud.

De hecho, una dieta poco saludable puede hacer que aumentes más de peso, porque a menudo te lleva a un ciclo de comer muy poquito, seguido por un período de comer compulsivamente (“binge eating”). Por otra parte, una dieta no saludable puede aumentar tu riesgo de padecer de problemas emocionales y del crecimiento.

Aliméntate bien

Comer saludablemente quiere decir que debes encontrar el balance correcto de los nutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione diariamente.

De acuerdo a las guías, un plan de alimentación saludable incluye:

■frutas y verduras

■leche descremada y semi descremada y sus productos derivados

■carnes con poca grasa, pollo o aves de corral, pescados, frijoles, huevos y nueces

■granos enteros

Es más, una dieta saludable debe ser baja en grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal y azúcares agregadas.

La palabra “porción” (“serving”) se usa para describir una cantidad estándar de comida. Los tamaños de las porciones se miden como “cantidades equivalentes”, es decir, el “equivalente a una onza” o el “equivalente a una taza”.

A continuación te damos algunas sugerencias basadas en las guías alimentarias, que te pueden ayudar a desarrollar hábitos de alimentación saludable para toda la vida.

Leer en: http://win.niddk.nih.gov/publications/haztecargo.htm

♣ LA EDUCACIÓN ¿UN NEGOCIO? O ELOGIO DE LA IGNORANCIA

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Contra el elogio de la ignorancia, por Alejandrob Ricardo Dolina.‏


Enviado por:  Jose Rouillon (peruforopaulofreire@yahoo.es)

Por una educación liberadora multidimensional en todos los espacios humanos.

Gracias por el texto recibido a la educadora freireana Julia Silber desde Buenos Aires, Argentina. Realmente muy, muy bueno. Por favor, no lo deje de leer y de comentar. ¿Cómo aplicarlo en nuestra práctica educativa? ... La educación ¿un negocio>? ... * El título es libre. Pudiese tener varios... (JRD). Los invitamos a suscribirse a nuestro grupoyahoopaulofreire. Gracias.

Contra el elogio de la ignorancia.

* el título es libre. (JRD).

ALEJANDRO RICARDO DOLINA

Alejandro Ricardo Dolina Nació en (Baigorrita, partido de General Viamonte, provincia de Buenos Aires, 20 de mayo de 1944[1] ), 66 años, es un escritor, músico y conductor de radio y de televisión argentino. Realizó estudios de Derecho, Música, Letras e Historia. Su Programa Radial ATENCION OYENTES DE LA VENGANZA. El programa se está transmitiendo en vivo de lunes a jueves de 24:00 a 2:00 en el Auditorio de Radio Nacional- Maipú 555. Los esperamos!

http://www.alejandrodolina.com.ar/  

La velocidad nos ayuda a apurar los tragos amargos. Pero esto no significa que siempre debamos ser veloces. En los buenos momentos de la vida, más bien conviene demorarse. Tal parece que para vivir sabiamente hay que tener más de una velocidad. Premura en lo que molesta, lentitud en lo que es placentero. Entre las cosas que parecen acelerarse figura -inexplicablemente- la adquisición de conocimientos.

En los últimos años han aparecido en nuestro medio numerosos institutos y establecimientos que enseñan cosas con toda rapidez: "....haga el bachillerato en 6 meses, vuélvase perito mercantil en 3 semanas, avívese de golpe en 5 días, alcance el doctorado en 10 minutos..... "

Quizá se supriman algunos... detalles. ¿Qué detalles? Desconfío. Yo he pasado 7 años de mi vida en la escuela primaria, 5 en el colegio secundario y 4 en la universidad. Y a pesar de que he malgastado algunas horas tirando tinteros al aire, fumando en el baño o haciendo rimas chuscas.

Y no creo que ningún genio recorra en un ratito el camino que a mí me llevó decenios.

¿Por qué florecen estos apurones educativos? Quizá por el ansia de recompensa inmediata que tiene la gente. A nadie le gusta esperar. Todos quieren cosechar, aún sin haber sembrado. Es una lamentable característica que viene acompañando a los hombres desde hace milenios.

A causa de este sentimiento algunos se hacen chorros. Otros abandonan la ingeniería para levantar quiniela. Otros se resisten a leer las historietas que continúan en el próximo número. Por esta misma ansiedad es que tienen éxito las novelas cortas, los teleteatros unitarios, los copetines al paso, las "señoritas livianas", los concursos de cantores, los libros condensados, las máquinas de tejer, las licuadoras y en general, todo aquello que no ahorre la espera y nos permita recibir mucho entregando poco.

Todos nosotros habremos conocido un número prodigioso de sujetos que quisieran ser ingenieros, pero no soportan las funciones trigonométricas. O que se mueren por tocar la guitarra, pero no están dispuestos a perder un segundo en el solfeo. O que le hubiera encantado leer a Dostoievsky, pero les parecen muy extensos sus libros.

Lo que en realidad quieren estos sujetos es disfrutar de los beneficios de cada una de esas actividades, sin pagar nada a cambio. Quieren el prestigio y la guita que ganan los ingenieros, sin pasar por las fatigas del estudio. Quieren sorprender a sus amigos tocando "Desde el Alma" sin conocer la escala de si menor. Quieren darse aires de conocedores de literatura rusa sin haber abierto jamás un libro.

Tales actitudes no deben ser alentadas, me parece. Y sin embargo eso es precisamente lo que hacen los anuncios de los cursos acelerados de cualquier cosa.

Emprenda una carrera corta. Triunfe rápidamente.

Gane mucho "vento" sin esfuerzo ninguno.

No me gusta. No me gusta que se fomente el deseo de obtener mucho entregando poco. Y menos me gusta que se deje caer la idea de que el conocimiento es algo tedioso y poco deseable.

¡No señores: aprender es hermoso y lleva la vida entera!

El que verdaderamente tiene vocación de guitarrista jamás preguntará en cuanto tiempo alcanzará a acompañar la zamba de Vargas. "Nunca termina uno de aprender" reza un viejo y amable lugar común. Y es cierto, caballeros, es cierto.

Los cursos que no se dictan: Aquí conviene puntualizar algunas excepciones. No todas las disciplinas son de aprendizaje grato, y en alguna de ellas valdría la pena una aceleración. Hay cosas que deberían aprenderse en un instante. El olvido, sin ir más lejos. He conocido señores que han penado durante largos años tratando de olvidar a damas de poca monta (es un decir). Y he visto a muchos doctos varones darse a la bebida por culpa de señoritas que no valían ni el precio del primer Campari. Para esta gente sería bueno dictar cursos de olvido. "Olvide hoy, pague mañana". Así terminaríamos con tanta canalla inolvidable que anda dando vueltas por el alma de la buena gente.

Otro curso muy indicado sería el de humildad. Habitualmente se necesitan largas décadas de desengaños, frustraciones y fracasos para que un señor soberbio entienda que no es tan pícaro como él supone. Todos -el soberbio y sus víctimas- podrían ahorrarse centenares de episodios insoportables con un buen sistema de humillación instantánea.

Hay -además- cursos acelerados que tienen una efectividad probada a lo largo de los siglos. Tal es el caso de los "sistemas para enseñar lo que es bueno", "a respetar, quién es uno", etc.

Todos estos cursos comienzan con la frase "Yo te voy a enseñar" y terminan con un castañazo. Son rápidos, efectivos y terminantes.

Elogio de la ignorancia: Las carreras cortas y los cursillos que hemos venido denostando a lo largo de este opúsculo tienen su utilidad, no lo niego. Todos sabemos que hay muchos que han perdido el tren de la ilustración y no por negligencia. Todos tienen derecho a recuperar el tiempo perdido. Y la ignorancia es demasiado castigo para quienes tenían que laburar mientras uno estudiaba.

Pero los otros, los buscadores de éxito fácil y rápido, no merecen la preocupación de nadie. Todo tiene su costo y el que no quiere afrontarlo es un garronero de la vida.

De manera que aquel que no se sienta con ánimo de vivir la maravillosa aventura de aprender, es mejor que no aprenda.

Yo propongo a todos los amantes sinceros del conocimiento el establecimiento de cursos prolongadísimos, con anuncios en todos los periódicos y en las estaciones del subterráneo.

"Aprenda a tocar la flauta en 100 años".

"Aprenda a vivir durante toda la vida".

"Aprenda. No le prometemos nada, ni el éxito, ni la felicidad, ni el dinero. Ni siquiera la sabiduría. Tan solo los deliciosos sobresaltos del aprendizaje" .

ALEJANDRO DOLINA

José Rouillon Delgado

"Para transformar nada es suficiente y todo es necesario"
"La alegría no es enemiga del rigor científico"

Aniversarios de Paulo Freire:
Nacimiento, 19 setiembre 1921- Fallecimiento, 02 mayo 1997

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♣ EDUCACIÓN UNIVERSITARIA EN EL PERÚ

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Entrevista a Odette Vélez Valcárcel, quien con Daniel Dreifuss Escárate ha publicado El Poder de educar. Una mirada al vínculo pedagógico. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas.

Odette Vélez Valcárcel, analista y docente universitaria.

-¿Cuán grave es la crisis universitaria en el Perú?

-Tan grave como la de cualquier país subdesarrollado en el que existen desigualdades abismales y en el que la educación nunca es una prioridad a ser atendida.

-¿A qué se debe el afán de profesionalización?

-Responde a un antiguo interés de las universidades por lograr “trabajadores especializados” que accedan a puestos de trabajo de máximo nivel. Se prioriza el desarrollo de conocimientos técnicos y profesionales orientados a resolver problemas. El riesgo de este modelo es olvidar que el rol de la universidad va más allá de formar profesionales y supone también cultivar la filosofía, el arte, la cultura y la política como aspectos centrales en la formación humana.

-¿Qué significa ser profesor universitario?

-Significa ser capaz de crear óptimas condiciones para facilitar el aprendizaje de los estudiantes. Esta tarea supone tener solidez académica, pensamiento autónomo pero, especialmente, desarrollar una pasión por el crecimiento del otro, ser respetuoso con el otro como es y como quiere llegar a ser, es decir, tener tacto pedagógico.

-¿A qué se llama condiciones pedagógicas?

-Son el escenario en el que se invita al estudiante a aprender. No sólo se trata de condiciones materiales sino, sobre todo, de condiciones humanas vinculadas con la capacidad del docente para establecer un vínculo suficientemente bueno en el que, con iniciativa y acogimiento, pueda facilitar el proceso de aprendizaje, interviniendo y respetando su ritmo y estilo de trabajo.

-¿Cuántas clases de educación hay en el Perú?

-Desde la perspectiva pedagógica de nuestro libro, hay una educación centrada en la instrucción, en la adquisición de saberes y conocimientos científicos y culturales, que es importante y es la más generalizada. Sin embargo, también hay una educación centrada en la formación, vinculada con el desarrollo de los estudiantes como personas y ciudadanos, con su posicionamiento ético ante el mundo, con el ejercicio de su libertad y responsabilidad, que es indispensable aunque menos difundida. La educación supone esa doble faena: instruir y formar. La Primera.

♣ IDEAS VIEJAS E IDEAS NUEVAS. ROL DE LOS MAESTROS

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Carlos Villacorta Valles

Ideas viejas y su nuevo reimpulso, rol de los maestros.

Las últimas dos décadas, han significado para el pensamiento científico- social y popular un claro retroceso de ideas y teorías filosóficas, gnoseológicas y políticas, y, por qué no decirlo en el campo democrático en el sentido de remarcarlo como único modelo de organización social, dentro de una falsa discusión y polémica entre “democracia” y “totalitarismo”.

No podemos dejar de percibir que, la caída del muro de Berlín y la Unión Soviética, así como las grandes reveses sufridos por los movimientos populares internacionales, posibilitaron un nuevo reimpulso del capitalismo imperial y su caduca ideología liberal, aparentando novedad y fortalecimiento cuando nos hacen llamarla “neoliberal”, como si algo nuevo trajera. Dentro también de una falsa discusión entre “ideas nuevas” y “exitosas” que sería el “neoliberalismo” y la “colaboración de clases”, contra las “ideas caducas” y “fracasadas” y “pasadas de moda” que serían el Socialismo, el Comunismo y la lucha de clases. (En próximo documento veremos quién es caduco y quién nuevo).

De esta manera, aprovechando el debilitamiento de las ideas del pueblo, nuevas, dialécticas, científicas y progresistas; a partir de la última década del siglo XX se reimpulsa con mayor intensidad las ideas burguesas liberales y el pensamiento con apariencia neutrista y centrista, pretendiendo vender ideas “sin contenido de clase” y al capitalismo liberal como único sistema posible de gozar de buena salud. Cuyos ejes centrales empezarían visiblemente desde EEUU con el gobierno de Reagan a la Cabeza y Tatcher en Inglaterra, la restauración del capitalismo en China y, en América Latina con Pinochet en Chile, Fujimori en Perú. Y, en cuanto país puedan hegemonizar.

Los regímenes “democráticos” europeos no se quedan atrás y van más allá con sus sesgos xenófobos traducidos en sus políticas anti inmigrantes de muchos de ellos.

La educación y los maestros como instrumentos de estas políticas, son objetos de imposición de teorías pedagógicas de conformación del pensamiento liberal, llamándolas “modernización de la educación” en un primer momento y “reformas” en la actualidad. Siendo la UNESCO el puntal ideológico y el BID en el financiamiento, impulsando el ODEC que da vida al famoso PISA, que es el centro de evaluación capitalista de los escolares y maestros.

Es decir, se pretende hacernos creer que triunfó el reino de la razón, la igualdad y la libertad. Viejas consignas hipócritas y falsas que enmascaran la explotación del trabajo asalariado y la pobreza. Engels, en su momento, se encarga de desenmascararlas en el AntiDuhring como “ese reino de la razón no era más que el reino idealizado de la burguesía, que la justicia eterna vino a tomar cuerpo en la justicia burguesa, que la igualdad se redujo a la igualdad burguesa ante la ley, que como uno de los derechos más esenciales del hombre se proclamó la propiedad burguesa, y que el Estado de la razón, El ContratoSocial de Rousseau, pisó y solamente podía pisar el terreno de la realidad, en forma de la república democrática burguesa”, evidenciando y lo podemos comprobar en la práctica concreta de la realidad que vivimos que, esa mentada igualdad y la razón, la libertad y la fraternidad, no garantizan el bien general, sólo garantizan a la burguesía mantener su poder y economía liberal genocida y arrogarse la representación general de todas las clases y la descarada defensa de la propiedad privada de los medios de producción.

Nosotros nos reafirmamos que no puede debatirse sobre la economía, las ideas y el pensamiento científico, la educación y su teoría pedagógica científica, ni la democracia en términos absolutos y asépticos sin discutir su contenido de clase o las clases y organizaciones sociales que están detrás de ellas, porque la misma explotación del trabajo es la negación de la libertad, la igualdad y por tanto de la democracia. Jugando los maestros, un rol fundamental para este esclarecimiento, porque en sus manos está la educación de nuestro pueblo.